point3コミュニケーション
スキルを高める

皆さんの身近にある危機管理、就活、就労後の危機管理等、様々なシチュエーションをイメージして、備えあれば患いなしの対策をいっしょに考えていきましょう(^^)！

皆さんは趣味に没頭していたらいつの間にかこんな時間！という経験はありませんか？
ご自身にとって十分な睡眠をとるための時間と、趣味に使いたい時間のバランスについて生活を振り返って考えていただきながら、どのようにバランスを取ればよいかについてグループワークで話し合ってみましょう。

”バーンアウト”という言葉を聞いたことはありますか？”燃え尽き症候群”と聞くと、馴染のある方も多いのではないでしょうか。この講座では、バーンアウトの内容やその要因、そして無理せず快適に生活するためにどうすれば良いかをお伝えします。ぜひご参加ください！

ミラトレ梅田に通所して、将来の長期就労に向けて避けては通れない就活（就職活動）。「めんどくさいからイヤ」「できればやりたくない」、そんな気持ちを少しでも減らすコツをお伝えします。

自分の中にある思いや考えを相手に伝える文章とはどのようなものでしょうか？
受け手がしっかりとあなたを理解してくれるようになるために、まずは自分から伝える方法を工夫してみませんか？コツを覚えて自信をもって自分を伝えてみましょう！

皆さんのこころの容量はどれくらいあると思いますか？こころの容量が大きいと、ストレスなどにも強くなることが期待できます。こころの容量はセルフケアや考え方・行動などで増やしていくことが可能です。今回の講座では、前回に続きこころの容量を増やす方法をお伝えしていきます。

前日の講座で収集した情報をまとめ、プレゼンしてもらいます。
いかに他の方に理解し、興味を持ってもらうかを考えてもらいます。パワーポイントの機能を駆使し、視覚に訴える資料をグループで相談し合いながら作成。色の選び方や知らなかった機能を学べる時間です。27日と連日で参加して頂きたい講座です。

相手に何かを伝えた際、うまく言いたいことが伝わらなかったことはありませんか？
自分の伝えたいことを相手にも理解してもらうためには、伝え方の工夫が必要です。本講座では実際にありうるケースを例として具体的に説明していきます。

実際の面接場面を想定して、スタッフと1対1で、面接の練習を行います。面接室への入退室から、基本的な質問への回答、くせや表情、身だしなみのチェックなど、本番を想定した練習を体験できます。初めての方は、リラックスした雰囲気で、基本練習からスタートできますので、お気軽にご参加ください。

「あなたのやりたいことは何ですか？」この質問にすぐに回答ができますでしょうか。この問いに対して「自分の好きなこと・得意なこと・長所・過去の経験」などを講座の中で考えていくことによって少しでもヒントを得ていただければと思います。
自分自身について理解を深めて、『やりたいこと』を一緒に探しましょう。

自分の意見を伝える、ということに難しさを感じる人は多いのではないでしょうか？この講座では、キャラクターになりきって公園を作っていただきます！チームで作っていただきますので、主張の仕方、話し方、交渉の仕方などを考えて、相手に納得してもらいながら主張を通す、という感覚を味わってみてください。

自分の長所、得意なところに気づいていますか？自分では中々気づきづらい良さもあると思います。周りの人から見つけてもらうことで新たな長所に気づき、自己理解を深めていきましょう。

実際に職場ではたらきだすと、苦手な人との付き合いは避けては通れないこともあります。趣味や遊びの相手では「会わない」という洗濯もできますが、毎日通う職場だとそうとも限りません。そんな苦手な相手でも必要最低限のコミュニケーションをうまく取っていくコツをお伝えします。