現在は「エイヴィエルジャパン株式会社」の人事総務部IT課に所属し、社員のパソコンのセットアップや管理などの業務に携わっています。

前職は、IT業界の企業2社でシステムエンジニアとして勤務していました。1社目は、3年間勤めた後に転職。2社目でもシステムエンジニアのキャリアを積んできましたが、仕事の繁忙期が終わった後に体調を崩すようになりました。頭がはたらかず一日中ボーっとする日が続いたり、倦怠感や吐き気などで出勤できなくなったりという状態になり、クリニックを受診したところ、うつ病と判明。その後は踏ん張りがきかなくなって休職に至ります。9カ月の休職期間を経て、約8年間勤めた会社を退職しました。当時は仕事を続けたいのか、続けたくないのかも考えられない状態だったことを覚えています。

なかなか体調が回復しなかったため、病院を変え、新しい医師の診断を受けたところ、双極性障害だとわかりました。幸い再発はしていませんが、いつまた発症するかわからない不安や、通院と服用を続けなければならないことに、少し生きづらさを感じています。

退職後、回復を待って利用したのが、主治医に勧められた病院の「リワーク」です。リワークを利用する前は生活リズムが乱れ、体力も衰えていましたが、徐々に一般的な生活リズムを取り戻していきました。しかし、リワークの卒業を控えているにも関わらず、就職活動やはたらくことへの不安を拭いきれずにいました。主治医から「就労移行支援事業所を利用する選択肢もあるのでは」との提案を受け、リワークの支援員から紹介された「ミラトレ横浜関内」の利用を決意。生きていく上で社会復帰は必要ですが、ときには急がない選択も大切だと実感しています。

ミラトレでは毎朝、支援員と体調確認を行います。一日の始まりに親身に話を聞いてもらえたのが印象的でした。また、その時に話した内容は事業所内の支援員同士で情報共有され、支援員全員がその日の自分の状態を把握してくれているのは、大きな安心につながりました。

ミラトレでは、午前中は講座、午後は擬似就労という流れで過ごすことが多かったです。擬似就労では、支援員が会社の上司のように接する環境を提供してくれたことで、はたらくイメージを取り戻せました。ほどよい緊張感の中に身を置けたことで、実務で求められる「正確さ」も意識できたと思います。

通所期間の異なるご利用者の一日の流れをご紹介しています。
ミラトレの利用者の一日

面接時のことは緊張しすぎてよく覚えていません。1次面接はその日のうちに結果をいただき、あまりの早さに驚きました。努力をして準備を進めてきた結果が実り、嬉しかったのを覚えています。一方、最終面接では結果のご連絡までに時間があったので諦めかけていましたが、内定をいただけて嬉しかったです。

就職活動で苦労したのは、職務経歴書の作成と面接対策です。特に、自身の特性を伝えることに関しては難しさを感じました。配慮事項を整理するために、再発の要因となりうる「睡眠時間が削られること」「ストレスがかかること」を洗い出しました。支援員から「精神面を考慮して極力苦手なことは配慮事項に挙げてもよいのでは」とアドバイスをいただき、迷わずに整理できたと思います。面接問答集を作成し、何度も練習したことが自信となり、当日は力みすぎずに臨めたのが良い結果につながったと感じています。

応募書類の準備や面接対策のサポートなどスムーズな就職につながる支援をご用意しています。
ミラトレの就職支援

入社時に当面の目標としていた勤続1年を達成できました。次の目標は、勤続3年です。安定してはたらき続けられるよう、薬を飲み忘れず、生活リズムを崩さないように心がけ、堅実に進んでいきます。

私には入社初日から持参しているノートがあります。教わったことをすぐに書き込み、必要に応じて何度も見返してきました。大抵のことは頭に入っていますが、自身の成長を実感できる大切なアイテムです。私は努力や苦労が苦手ですが、今の自分があるのはこれまでの努力や苦労のおかげだと考えます。ミラトレでの経験も、次のステップへの大きな糧になっています。