アドバイスを受ける機会はミラトレでも就労中でもたくさんあります。中には耳の痛い内容もあったりしますよね。アドバイスはあなたを否定しているのではなく、もっと活躍してほしいと思いお伝えするものです。アドバイスをしなやかに受け止めて、糧になるようにアドバイスを活用する方法を一緒に考えていきましょう。

疾患と障害の違いとつながりについて学べる講座となっています。皆さんがイメージしやすい図を用いて、ワークを行います。障害は「付き合う」という考え方が大切です。自己理解を深めて、ありのままのご自分と付き合い、日常や就業生活をよりよく送るために役立つ講座となっています。ご参加お待ちしております。

悩みが出てきたときに、あれこれ考えてしまう人が多くないでしょうか？解決方法のひとつとして、未来志向で問題解決という内容をご紹介します。困りごとに陥った際の、ビジネスの場でのコミュニケーション方法もお伝えしていきます！

郵便物に見立てた大量のカードを配送先にごとに仕分けていくゲーム感覚の講座です。ほかのチームと競い合う楽しいゲームのようですが、チームで行う仕事の段取りや、役割分担、コミュニケーションについてみんなで考え学びます。いい仕事は自分一人ではできません。チームワークの大切さを体感してみてください。

職場・家族・友人・見知らぬ人…色んなシチュエーションで、色んな気になることがありますよね。でも、ひとつひとつに心が揺さぶられていたら、体力・精神力がいくらあっても足りなくなってしまうかも。色んなケースをもとにグループワークを行い、自分を守るための対処法を探していきましょう！

職場でおこる様々な課題、”こんなときどうする？”を皆で話し合い、解決を目指していく講座です。職場でよくありそうなシチュエーションを事前に考えて起き、解決策を準備しておきましょう！今回は、特に職場の人間関係に焦点をあてていきます。

会社は一緒にはたらく上司や同僚を自由に選べない場所です。
なので、苦手な人がいる環境であったとしても、働くことができる対人スキルが必要になります。この講座を通して苦手な人との付き合い方を知っていきましょう。

「断ると相手に悪いから自分が我慢すれば…」「自分はこう思ってるから皆もそうすべき」と思ってしまうことありませんか？アサーションは自分も相手も大切にしながら、自分の気持ちや意見を誠実かつ率直に伝える「自他尊重」のコミュニケーション技術です。講座で自分も楽になるコミュニケーションを考えていきましょう。

頼まれると「No」と言えないあなたへ…この講座ではお願いされた時の受け止め方と、本音を言っても誤解されない断り方をワークを通して学びます。人間関係を円滑にし、ストレス要因も増やしません。断り上手は人間関係上手！

皆さんは他己紹介をご存知ですか？自己紹介はご存知の方も多いかと思います。今回の講座では自分のことではなく、他人のことを紹介していただきます。紹介を行うためにインタビューを行い、お相手の方の魅力が伝わるような紹介文を書いていただくことで、人に伝わりやすい伝え方について学んでみましょう。

信頼関係は日々の小さな行動、振る舞いから築いていきます。例えば真剣に話しをしている時に”傾聴”されない”場合、どのように感じるのか、相槌、うなずき、オウム返し、ペーシングなどの基本的傾聴スキルを学び、まずは普段の会話から信頼を築いていきましょう。