ミラトレ川崎

【特別講座】質の良い睡眠のためにできること（5月12日）

日時	2025年05月12日（月）10:15～12:00
場所	ミラトレ川崎　地図を見る
参加費	無料
予約	事前予約制（開催の前日12時が締め切りとなりますが、定員に達し次第受付を終了します。ご了承ください。）
参加対象	就職活動中またはこれから就職を目指す方

普段の睡眠で、質や入眠に困ったご経験はありませんか？講座では、睡眠の質を向上させるための生活習慣や、睡眠前に実践できる簡単なストレッチについてご紹介いたします。気軽に生活習慣に取り入れられる方法をお伝えし、毎日の睡眠の質を1ステップ高めていきましょう！

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ミラトレ川崎
044-280-8907
（平日10:00～17:00、土日祝休）