現在は「株式会社スミセイハーモニー」の東京オフィスに所属し、生命保険に関する紙書類を電子化する業務を担当しています。

前職は、化学業界の企業で医薬・医療関連の研究や開発に携わっていました。やりがいを持ってはたらく一方で、業務過多になるまで依頼された仕事を引き受けるような状況が続きました。すると、上司や同僚から進捗の確認を受けた時、はじめは期限に遅れながらも反応できていましたが、次第に反応すらできなくなってしまったのです。周囲からの指摘をきっかけに、産業医と相談の上、メンタルクリニックを受診。適応障害と診断されますが、その後状態の悪化により、うつ病の診断がつきました。

障害を発症してからは休職と復職を繰り返す期間が続き、復職を目指して地域障害者職業センターが実施する「職場復帰支援プログラム（職場リワーク支援）」を利用したこともあります。リワークとは、精神疾患を原因として休職している人が、職場復帰に向けて活用できる制度です。在職中に無料で支援を受けられてとても助かりました。

前職ではたらき続けたいとの思いでしたが、社内制度で定められた休職期間を使い切りそうな状況もあり、これ以上は職場に迷惑をかけられないと判断し、退職。休職期間を含めて約25年間勤務しました。その後、新しい主治医により、双極性障害II型との診断を受けました。

障害を認識してからは、生きづらさを感じる場面もありました。休職から復職した際に、周囲の視線が冷ややかに感じたことを覚えています。周囲に自身の障害を理解されないのではと、不安が大きくなった時期もありました。

退職後は1年半ほど体調が優れず、主治医からの就労許可も出なかったため、療養に専念。その後、ハローワークのカウンセラーに再就職の相談をしましたが、「ブランク期間が長く求人に応募しても体力的に厳しいため、まずは就労移行支援で体力的な回復を目指してみては？」とのアドバイスを受けました。自身でもリワークのような支援を受けられる施設はないか調べる中で、「ミラトレ」に出会いました。

ミラトレの支援員は優しい方ばかりです。不安や困ったことを相談すると、とても親切に対応してくれます。自身の障害特性や配慮事項についても十分に理解できていませんでしたが、訓練を通して理解を深め、自分の言葉で発信できるようになりました。

ミラトレの講座はどれも印象に残っていますが、特に役立っているのはメンタルケアに関する講座で学んだ「ポジティブシンキング」です。これまではネガティブに受け取っていた内容でも、自分のことを思って発言してくれているケースもあると意識を変えられるようになりました。受講後は、相手が発言している意図を考えるようになり、相手の言葉をポジティブに捉えようとしています。

ミラトレを利用する前からハローワークに登録し、求人情報のチェックを続けていました。その中で面接確約の求人として就職先企業を発見。業務内容も希望のものに近かったことから応募しました。

選考は一次面接は対面でしたが、二次以降は苦手意識を持っていたリモート面接だったものの、ミラトレ支援員との練習で苦手意識を克服。志望動機を的確に回答することも意識して準備していましたが、最終面接ではうまく受け答えをできなかったのが悔やまれます。それでも今回採用をいただけたことは、ミラトレ支援員のサポートのもと、最終面接に向けて改善やブラッシュアップに取り組んできた結果だと思います。

現在の主な業務は、生命保険に関する紙書類の電子化です。お客様から届いた書類を直接手にする毎日で、人の役に立てていることを実感できてやりがいも感じます。基本的に手順書に沿って業務を進めますが、イレギュラー対応が発生することも少なくありません。その際は自分一人で抱え込まず、業務アドバイザーに相談します。手順書に従うだけでは解決しきれない部分は「報連相」やチームワークを心がけ、業務の時間短縮にも努めています。

「報連相」に関してはミラトレの講座でも学び、ビジネスシーンでの重要性を改めて実感。ミラトレでの訓練や就職活動を経て、気持ちの切り替えがうまくできるようになった点も自信につながっています。うまくいかなかった物事を引きずるのではなく、原因を考え同じ失敗を繰り返さないように意識することが、気持ちを切り替えるポイントになっています。

現在の目標は、入社から1年が経過するまでに通常業務を一人前に行うこと。また、イレギュラー対応について、現状は業務アドバイザーに相談してから対応する機会が多いですが、将来的には対応策を提案できるレベルにまで自身を引き上げていきたいです。同僚から相談を受けても対応できるよう、スキルアップを目指します。

これからミラトレを利用しようと考えている方の中には、自身の障害を気にしている方もいるかと思います。就職できるかどうかは企業とのご縁です。就職活動で苦労しても、いつかはきっと良いご縁に恵まれると信じることが大切だと思います。そのためにも、まずは自分に自信を持ちましょう。自信を持てるように導いてくれるのがミラトレの支援員であり、自信となるのがミラトレでの経験だと思います。