勤め先と、復職後の勤務時間や仕事内容、復職時機について話し合う必要がありますが、多くの場合、支援スタッフが勤め先と連携を図ってくれるでしょう。施設によっては、安定してはたらけるよう復職後もフォローアップしてくれます。

リワークの最終目標は復職ではなく、再休職の予防です。そのためには、休職の根本的な原因を見つめ直し、ストレスの要因を取り除く必要があります。休職の原因は、離婚や死別など仕事と無関係の場合もあるでしょう。

しかし、職場の人間関係や役職へのプレッシャー、はたらき過ぎなどが原因である場合、配置転換や業務量の調整などでストレス因子を取り除ける可能性があります。復職前にストレス因子を見つめ直し、勤め先と復職後の仕事内容や職場環境について調整をおこないましょう。

その際に大切なことは、一人で抱え込まないことです。フォローが必要だと感じたら、支援スタッフや医師など周囲の人を頼りましょう。また復職後、仕事量を制限した状態から通常勤務への移行にうまく適応できないケースもあります。不安を感じたら、すぐ支援スタッフや上司、家族に発信することが大切です。

リワークは、自分自身や仕事について見つめ直す良いチャンスだととらえることができます。自分自身を磨き、自分らしいはたらき方を実現するためのステップとなるでしょう。そのためには、「焦らないこと」「無理をしないこと」が大切です。復職をゴールとせず、長く安定してはたらき続ける道を切り拓くには、自分のペースで歩みを進めましょう。

就労移行支援事業所「ミラトレ」では、障害の特性と折り合いながら長くはたらくための支援をおこなっています。事業所によっては、就労移行プログラムや定着支援プログラムだけでなく、リワークプログラムも実施しています。「心身の安定を図りながらはたらくスキルを身につけたい」という方は、気軽にお問い合わせください。